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5/25 18:30~20:30 グリーンスムージーバー
「ローフード講座「酵素と菌」
参加費 ¥4000
http://ameblo.jp/green-smoothie-bar/entry-11238455216.html



紅茶きのこ

黒糖きのこ

お米のとぎ汁を発酵させたの


塩麹を使ったローフード


夏野菜の味噌がけ


参加者が既に自作していたのを持参
酵素玄米
酵素玄米から作った甘酒




お腹いっぱいいっぱい
他の参加者が「もう食べきれない。誰かよかったら、私のを食べて」って。
はい。私、食べたよ。


× 豆乳ヨーグルトは間に合わなかったって
× 納豆スイーツはなかった・・・

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