5/25 18：30～20：30 グリーンスムージーバー
「ローフード講座「酵素と菌」
参加費 ￥4000
http://ameblo.jp/green-smoothie-bar/entry-11238455216.html
紅茶きのこ
黒糖きのこ
お米のとぎ汁を発酵させたの
塩麹を使ったローフード
夏野菜の味噌がけ
参加者が既に自作していたのを持参
酵素玄米
酵素玄米から作った甘酒
お腹いっぱいいっぱい
他の参加者が「もう食べきれない。誰かよかったら、私のを食べて」って。
はい。私、食べたよ。
× 豆乳ヨーグルトは間に合わなかったって
× 納豆スイーツはなかった・・・
[1回]
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http://noranekonote.blog.shinobi.jp/Entry/1/ローフード講座「酵素と菌」
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